Fitness & Entspannung

Fitness & Entspannung

Entdecken Sie unser vielseitiges Kursangebot für Körper und Geist! Ob Body Fit, Pilates, Tanz oder Wassergymnastik – hier finden Sie das passende Training für Ihre Fitnessziele. Unsere Kurse sind für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet und bieten eine perfekte Mischung aus Spaß und Effektivität. Besonders beliebt: Yoga und gezielte Rückengymnastik für ein gesundes und starkes Körpergefühl. Machen Sie mit und erleben Sie, wie Bewegung Ihr Wohlbefinden steigert!

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Titel Beginn Ort Nr.
Zumba im Familienzentrum - Mo. 20.04.2026,
18.00 Uhr
(11 Termine)
Familienzentrum Flehe Mater Dolorosa, In der Hött 12 2602662306
Zumba im Familienzentrum - Mo. 20.04.2026,
19.00 Uhr
(11 Termine)
Familienzentrum Flehe Mater Dolorosa, In der Hött 12 2602662307
Ein Tag für Dich Sa. 25.04.2026,
10.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661860
Tanzworkshop: Contact-Improvisation Sa. 25.04.2026,
14.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602941011
Qi Gong (Workshop) So. 26.04.2026,
10.00 Uhr
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661861
Fit, heiter und entspannt mit Lach-Yoga So. 26.04.2026,
10.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602662465
Ganzheitliches Stressmanagement mit Ayurveda und Achtsamkeit Mo. 04.05.2026,
9.30 Uhr
(5 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661957
CANTIENICA - Exklusiver Workshop: Erwecke die beste Version deines Körpers. Sa. 09.05.2026,
14.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602952001
Progressive Muskelentspannung Sa. 23.05.2026,
10.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661865
Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Erwachsene (ab 18 Jahren) Sa. 23.05.2026,
10.00 Uhr
(2 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602662160
Abstand vom Alltag: Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Tiefentspannung / Bildungsurlaub, Intensivretreat Mi. 03.06.2026,
8.00 Uhr
(5 Termine)
Haus Minte, Mintenbecker Straße 16 2601211022
Mamafitness & Pilates mit Baby Do. 11.06.2026,
13.00 Uhr
(6 Termine)
Familientreff Oberkassel, Wildenbruchstraße 27 2602652012
Yogilates im Rather Familienzentrum Di. 08.09.2026,
17.30 Uhr
(13 Termine)
ASG-Familientreff Rath, Rather Kreuzweg 43 2602663318
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FAQ - Häufig gestellte Fragen

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In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.

Im Einzelfall ist es nach vorheriger Rücksprache möglich, vor der Buchung eines Kurses eine Probestunde zu besuchen.

Im Einzelfall ist es möglich, den Kurspreis ohne Aufschlag in Raten zu entrichten.

Bei Zahlung im Lastschriftverfahren wird die Kursgebühr frühestens zum ersten Kurstermin eingezogen.

Im Regelfall finden in den Schulferien des Landes NRW und an den gesetzlichen Feiertagen keine Unterrichtsveranstaltungen statt.

In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.

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