Fitness & Entspannung

Fitness & Entspannung

Entdecken Sie unser vielseitiges Kursangebot für Körper und Geist! Ob Body Fit, Pilates, Tanz oder Wassergymnastik – hier finden Sie das passende Training für Ihre Fitnessziele. Unsere Kurse sind für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet und bieten eine perfekte Mischung aus Spaß und Effektivität. Besonders beliebt: Yoga und gezielte Rückengymnastik für ein gesundes und starkes Körpergefühl. Machen Sie mit und erleben Sie, wie Bewegung Ihr Wohlbefinden steigert!

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Titel Beginn Ort Nr.
Eltern-Kind-Kurs: Tanzen für Minis Mi. 27.05.2026,
16.30 Uhr
(6 Termine)
Familienzentrum St. Margareta, Gerricusstraße 14 2602622114
Frauen-Workshop: Brasilianisches Jiu-Jitsu - Selbstverteidigung für Frauen - Exklusiver Workshop So. 31.05.2026,
10.30 Uhr
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602952002
Bildungsurlaub: Abstand vom Alltag: Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Tiefentspannung Mi. 03.06.2026,
18.00 Uhr
(5 Termine)
Haus Minte, Mintenbecker Straße 16 2601211022
Mamafitness & Pilates mit Baby Do. 11.06.2026,
13.00 Uhr
(6 Termine)
Familientreff Oberkassel, Wildenbruchstraße 27 2602652012
Brasilianisches Jiu-Jitsu - Selbstverteidigung für Mütter und Töchter Sa. 13.06.2026,
15.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602622348
Brasilianisches Jiu-Jitsu - Selbstverteidigung für Mütter und Kinder So. 14.06.2026,
10.30 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602622349
BarreRobik Workshop - Power und Eleganz in perfekter Fusion! Sa. 20.06.2026,
14.00 Uhr
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602952003
Bildungsurlaub: Abstand vom Alltag: Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Tiefentspannung Mi. 26.08.2026,
8.00 Uhr
(5 Termine)
Haus Minte, Mintenbecker Straße 16 2601211023
Body-Fit im Rather Familienzentrum® Mi. 02.09.2026,
17.30 Uhr
(7 Termine)
ASG-Familientreff Rath, Rather Kreuzweg 43 2602663990
Bildungsurlaub: Neue Energien im Beruf durch Yoga Mo. 07.09.2026,
8.30 Uhr
(5 Termine)
Yoga Institut Schloss Lüntenbeck, Lüntenbeck 1 2601211024
Hatha Yoga für den Rücken - Entspannung im Alltag Mo. 07.09.2026,
16.30 Uhr
(13 Termine)
Familienzentrum Heilige Familie, Carl-Sonnenschein-Straße 61 2602663302
Yoga Mo. 07.09.2026,
18.00 Uhr
(13 Termine)
Familienzentrum Papst Johannes, Auf der Reide 2 2602663305
Yogilates im Rather Familienzentrum Di. 08.09.2026,
17.30 Uhr
(13 Termine)
ASG-Familientreff Rath, Rather Kreuzweg 43 2602663318
Zumba im Rather Familienzentrum® Di. 08.09.2026,
18.30 Uhr
(13 Termine)
ASG-Familientreff Rath, Rather Kreuzweg 43 2602663316
Hatha Yoga im Familienzentrum Do. 10.09.2026,
19.30 Uhr
(12 Termine)
Familienzentrum Flehe Mater Dolorosa, In der Hött 12 2602663313
BarreRobik - Eleganz trifft Power! Fr. 11.09.2026,
18.00 Uhr
(12 Termine)
ASG-Sporthalle, Münsterstraße 121 2602663040
CANTIENICA - Exklusiver Kurs: Kraft aus der Tiefe Fr. 11.09.2026,
18.00 Uhr
(13 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602953001
Mental Load loslassen – zurück zu Ruhe, Klarheit & Energie im Familienalltag Mo. 14.09.2026,
18.30 Uhr
(5 Termine)
Familientreff Oberkassel, Wildenbruchstraße 27 2602663309
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FAQ - Häufig gestellte Fragen

Eine Anmeldung per E-Mail ist möglich. Bitte geben Sie dabei die erforderlichen Kontaktdaten an, sollten diese uns noch nicht vorliegen:

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In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.

Im Einzelfall ist es nach vorheriger Rücksprache möglich, vor der Buchung eines Kurses eine Probestunde zu besuchen.

Im Einzelfall ist es möglich, den Kurspreis ohne Aufschlag in Raten zu entrichten.

Bei Zahlung im Lastschriftverfahren wird die Kursgebühr frühestens zum ersten Kurstermin eingezogen.

Im Regelfall finden in den Schulferien des Landes NRW und an den gesetzlichen Feiertagen keine Unterrichtsveranstaltungen statt.

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