Fitness & Entspannung

Fitness & Entspannung

Entdecken Sie unser vielseitiges Kursangebot für Körper und Geist! Ob Body Fit, Pilates, Tanz oder Wassergymnastik – hier finden Sie das passende Training für Ihre Fitnessziele. Unsere Kurse sind für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet und bieten eine perfekte Mischung aus Spaß und Effektivität. Besonders beliebt: Yoga und gezielte Rückengymnastik für ein gesundes und starkes Körpergefühl. Machen Sie mit und erleben Sie, wie Bewegung Ihr Wohlbefinden steigert!

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Titel Beginn Ort Nr.
Abstand vom Alltag: Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Tiefentspannung / Bildungsurlaub, Intensivretreat Mi. 03.06.2026,
8.00 Uhr
(5 Termine)
Haus Minte, Mintenbecker Straße 16 2601211022
Aktiv und Vital bis ins Alter Mo. 12.01.2026,
9.15 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661101
Aktiv und Vital bis ins Alter Di. 13.01.2026,
9.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661107
Aktiv und Vital bis ins Alter Di. 13.01.2026,
10.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661108
Aktiv und Vital bis ins Alter Mo. 12.01.2026,
10.15 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661125
Aquafitness Frauen / Männer Mo. 19.01.2026,
17.45 Uhr
(9 Termine)
Wrangelstraße 40, Wrangelstraße 40 2602661210
Aquafitness Frauen / Männer Mo. 19.01.2026,
18.30 Uhr
(9 Termine)
Wrangelstraße 40, Wrangelstraße 40 2602661211
Aquafitness Frauen / Männer Mo. 19.01.2026,
20.00 Uhr
(9 Termine)
Wrangelstraße 40, Wrangelstraße 40 2602661214
Atme mal ! Sa. 18.04.2026,
10.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661859
Beckenbodengymnastik für Mütter und Frauen in jedem Alter Mo. 02.03.2026,
11.15 Uhr
(4 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661130
Body Fit - ganzheitliches Körpertraining Mi. 21.01.2026,
18.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Sporthalle, Münsterstraße 121 2602661031
Body Fit - ganzheitliches Körpertraining Mi. 14.01.2026,
9.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661030
Body-Fit im Rather Familienzentrum® Mi. 15.04.2026,
17.30 Uhr
(13 Termine)
ASG-Familientreff Rath, Rather Kreuzweg 43 2602662990
Body-Styling - ganzheitliches Körpertraining Mi. 14.01.2026,
19.00 Uhr
(11 Termine)
Leibniz-Gymnasium, Jülicher Straße 29 2602661045
Body-Styling - ganzheitliches Körpertraining Mi. 21.01.2026,
19.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Sporthalle, Münsterstraße 121 2602661047
Body-Styling - ganzheitliches Körpertraining Sa. 17.01.2026,
10.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661050
CANTIENICA - Exklusiver Workshop: Erwecke die beste Version deines Körpers. Sa. 09.05.2026,
14.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602952001
Tanzworkshop: Contact-Improvisation Sa. 25.04.2026,
14.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602941011
Ein Tag für Dich Sa. 25.04.2026,
10.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661860
Einführung in verschiedene Meditationsformen So. 15.03.2026,
10.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661955
Eltern-Kind-Kurs: Kreativer Tanz Do. 16.04.2026,
18.15 Uhr
Familienzentrum St. Margareta, Gerricusstraße 14 2602622113
Eltern-Kind-Kurs: Kreativer Tanz Mi. 14.01.2026,
17.30 Uhr
(10 Termine)
Familienzentrum St. Margareta, Gerricusstraße 14 2602621114
Eltern-Kind-Kurs: Kreativer Tanz Mi. 15.04.2026,
17.30 Uhr
(12 Termine)
Familienzentrum St. Margareta, Gerricusstraße 14 2602622114
Kreativer Tanz Fr. 16.01.2026,
17.00 Uhr
(9 Termine)
Familientreff Oberkassel, Wildenbruchstraße 27 2602621111
Kreativer Tanz Fr. 17.04.2026,
17.00 Uhr
(10 Termine)
Familientreff Oberkassel, Wildenbruchstraße 27 2602622111
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FAQ - Häufig gestellte Fragen

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In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.

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Im Regelfall finden in den Schulferien des Landes NRW und an den gesetzlichen Feiertagen keine Unterrichtsveranstaltungen statt.

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