Fitness & Entspannung

Fitness & Entspannung

Entdecken Sie unser vielseitiges Kursangebot für Körper und Geist! Ob Body Fit, Pilates, Tanz oder Wassergymnastik – hier finden Sie das passende Training für Ihre Fitnessziele. Unsere Kurse sind für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet und bieten eine perfekte Mischung aus Spaß und Effektivität. Besonders beliebt: Yoga und gezielte Rückengymnastik für ein gesundes und starkes Körpergefühl. Machen Sie mit und erleben Sie, wie Bewegung Ihr Wohlbefinden steigert!

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Titel Beginn Ort Nr.
Pilates-Training Di. 17.02.2026,
18.30 Uhr
(8 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661002
Pilates-Training Di. 17.02.2026,
19.30 Uhr
(8 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661003
Pilates-Training Fr. 16.01.2026,
9.30 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661007
Pilates-Training Fr. 16.01.2026,
10.45 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661008
Body Fit - ganzheitliches Körpertraining Mi. 14.01.2026,
9.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661030
Body-Styling - ganzheitliches Körpertraining Sa. 17.01.2026,
10.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661050
Functional Training - ganzheitliches Körpertraining Do. 08.01.2026,
18.50 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661070
Aktiv und Vital bis ins Alter Mo. 12.01.2026,
9.15 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661101
Aktiv und Vital bis ins Alter Di. 13.01.2026,
9.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661107
Aktiv und Vital bis ins Alter Di. 13.01.2026,
10.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661108
Aktiv und Vital bis ins Alter Mo. 12.01.2026,
10.15 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661125
Rückengymnastik Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661128
Rückengymnastik Mo. 12.01.2026,
19.00 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661129
Beckenbodengymnastik für Mütter und Frauen in jedem Alter Mo. 02.03.2026,
11.15 Uhr
(4 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661130
Qi Gong (Workshop) So. 26.04.2026,
10.00 Uhr
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661861
Pilates-Training Di. 14.04.2026,
18.30 Uhr
(12 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602662002
Pilates-Training Di. 14.04.2026,
19.30 Uhr
(12 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602662003
Tanz-Fit: Fun & Dance für Erwachsene Do. 16.04.2026,
14.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602662150
Yoga - Entspannung im Alltag - Hatha Yoga Do. 16.04.2026,
9.15 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602662412
Tanzworkshop: Contact-Improvisation Sa. 25.04.2026,
14.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602941011
CANTIENICA - Exklusiver Workshop: Erwecke die beste Version deines Körpers. Sa. 09.05.2026,
14.00 Uhr
(1 Termin)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602952001
Gedächtnistraining – geistig fit im Alter Mo. 02.03.2026,
11.15 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661880
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag Mo. 20.04.2026,
9.00 Uhr
(5 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2601211008
Yoga - Entspannung im Alltag - Hatha Yoga Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661402
Yoga - Entspannung im Alltag - Hatha Yoga Di. 13.01.2026,
18.00 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661405
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FAQ - Häufig gestellte Fragen

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In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.

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Im Regelfall finden in den Schulferien des Landes NRW und an den gesetzlichen Feiertagen keine Unterrichtsveranstaltungen statt.

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