Fitness & Entspannung Stressbewältigung
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. | – |
|---|---|---|---|---|---|
| Atme mal! |
Sa. 10.10.2026,
10.00 Uhr 1 Termin |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 | 2602663859 | ||
| Entspannungsworkshop: Klangschalen und Elemente aus dem Yoga |
Di. 13.10.2026,
15.00 Uhr 1 Termin |
Städtisches Familienzentrum Gustav-Kneist-Weg, Gustav-Kneist-Weg 4 | 2602663001 | ||
| Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Erwachsene (ab 18 Jahren) |
Sa. 17.10.2026,
10.00 Uhr 2 Termine |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 | 2602663160 | ||
| Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) |
Mo. 19.10.2026,
9.30 Uhr 5 Termine |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 | 2602663954 | ||
| Mental Load loslassen – zurück zu Ruhe, Klarheit & Energie im Familienalltag |
Mo. 02.11.2026,
18.30 Uhr 5 Termine |
Familientreff Oberkassel, Wildenbruchstraße 27 | 2602663308 | ||
| Achtsamkeit für Mütter - Erholungsinseln im Alltag |
Di. 03.11.2026,
18.30 Uhr 5 Termine |
Familienzentrum St. Nikolaus, Maikammer 18 | 2602663303 | ||
| Qi Gong (Workshop) |
So. 08.11.2026,
10.00 Uhr 1 Termin |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 | 2602663861 |
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