Neue Energien im Beruf durch Yoga

In unserem Alltag sind wir kontinuierlich mit Herausforderungen, Stress und Erfolgsdruck konfrontiert. Fehlt es an Ausgleich, führt dies zu Verlust von Gesundheit und Lebensqualität.

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit mit sehr einfachen und doch äußerst effektiven Techniken und Übungen aus dem weiten Feld des Yoga-Universums den beruflichen Alltag gelassener, freudvoller und effektiver zu erleben.

Einfache Atemtechniken, sanfte Körper- und Entspannungsübungen sowie konzentrative Techniken bilden die Grundlage für ein größeres Bewusstsein und eine erhöhte Selbstwahrnehmung.

Sie lernen hier grundlegende Kenntnisse über die Funktionsweisen und die Zusammenhänge von Körper und Geist sowie kleine, äußerst hilfreiche Tricks, um im Trubel der alltäglichen Anforderungen nicht unterzugehen und den Aufgaben und Herausforderungen des Alltags kraftvoll und ruhig zu begegnen.

Als Bildungsurlaub nach dem AWbG anerkannt. Unsere Bildungsurlaube stehen grundsätzlich allen Interessierten offen. Sie können auch dann teilnehmen, wenn Sie keinen Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber beantragen möchten oder können. In diesem Fall buchen Sie das Seminar einfach als reguläre Weiterbildung und nehmen privat daran teil. Falls Sie Fragen zur Anmeldung oder zu den Voraussetzungen haben, beraten wir Sie gerne.

Der Kurs wird ohne Übernachtung und Verpflegung angeboten.