Stressbewältigung

Lernen Sie, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen! In unseren Kursen zur Stressbewältigung vermitteln wir Ihnen praktische Strategien und Techniken, um Belastungen frühzeitig zu erkennen und gezielt abzubauen. Stärken Sie Ihre innere Balance, fördern Sie Ihr Wohlbefinden und entdecken Sie Wege, dauerhaft mehr Ruhe und Stabilität in Ihren Alltag zu bringen.

Fitness & Entspannung Stressbewältigung

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Titel Beginn Ort Nr.
Qi Gong Do. 03.09.2026,
18.30 Uhr
10 Termine
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602663849
Bildungsurlaub: Neue Energien im Beruf durch Yoga Mo. 07.09.2026,
8.30 Uhr
5 Termine
Yoga Institut Schloss Lüntenbeck, Lüntenbeck 1 2601211024
Bildungsurlaub: Kommunikation, Konfliktbearbeitung und Stresskompetenz im Berufsalltag: Mi. 09.09.2026,
9.00 Uhr
3 Termine
ASG-Sprachenzentrum, Werdener Straße 4 2601201023
Mental Load loslassen – zurück zu Ruhe, Klarheit & Energie im Familienalltag Mo. 14.09.2026,
18.30 Uhr
5 Termine
Familientreff Oberkassel, Wildenbruchstraße 27 2602663309
Bildungsurlaub: Every day a happy day - mehr Freude und Zufriedenheit im Arbeitsalltag Mi. 16.09.2026,
9.00 Uhr
3 Termine
Yoga Institut Schloss Lüntenbeck, Lüntenbeck 1 2601201016
Bildungsurlaub: Persönlichkeitsentwicklung im beruflichen Kontext - Achtsamkeit & Pilgern an der Mosel Mo. 21.09.2026,
9.00 Uhr
5 Termine
Cusanusstift, Cusanusstraße 2 2601201008
Bildungsurlaub: Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur Mo. 28.09.2026,
10.00 Uhr
5 Termine
Tagungshaus Gut Obermühle, Scherbstraße 171 2601201017
Bildungsurlaub: Radwandern im Münsterland – aus einer neuen Perspektive Mo. 05.10.2026,
9.00 Uhr
5 Termine
Münster (Westfalen) Hbf, Berliner Platz 25 2601201012
Fachfortbildung zum Happiness Coach Sa. 10.10.2026,
9.00 Uhr
2 Termine
Yoga Institut Schloss Lüntenbeck, Lüntenbeck 1 2601201025
Atme mal! Sa. 10.10.2026,
10.00 Uhr
1 Termin
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602663859
Entspannungsworkshop: Klangschalen und Elemente aus dem Yoga Di. 13.10.2026,
15.00 Uhr
1 Termin
Städtisches Familienzentrum Gustav-Kneist-Weg, Gustav-Kneist-Weg 4 2602663001
Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Erwachsene (ab 18 Jahren) Sa. 17.10.2026,
10.00 Uhr
2 Termine
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602663160
Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Mo. 19.10.2026,
9.30 Uhr
5 Termine
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602663954
Mental Load loslassen – zurück zu Ruhe, Klarheit & Energie im Familienalltag Mo. 02.11.2026,
18.30 Uhr
5 Termine
Familientreff Oberkassel, Wildenbruchstraße 27 2602663308
Achtsamkeit für Mütter - Erholungsinseln im Alltag Di. 03.11.2026,
18.30 Uhr
5 Termine
Familienzentrum St. Nikolaus, Maikammer 18 2602663303
Qi Gong (Workshop) So. 08.11.2026,
10.00 Uhr
1 Termin
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602663861
Bildungsurlaub: Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag Mo. 09.11.2026,
9.00 Uhr
5 Termine
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2601201018
Bildungsurlaub: Ganzheitliches Stressmanagement mit Ayurveda und Achtsamkeit Mo. 09.11.2026,
9.30 Uhr
5 Termine
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602663957
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