Fitness & Entspannung

Entdecken Sie unser vielseitiges Kursangebot für Körper und Geist! Ob Body Fit, Pilates, Tanz oder Wassergymnastik – hier finden Sie das passende Training für Ihre Fitnessziele. Unsere Kurse sind für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet und bieten eine perfekte Mischung aus Spaß und Effektivität. Besonders beliebt: Yoga und gezielte Rückengymnastik für ein gesundes und starkes Körpergefühl. Machen Sie mit und erleben Sie, wie Bewegung Ihr Wohlbefinden steigert!

Fitness & Entspannung

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Titel Beginn Ort Nr.
Functional Training - ganzheitliches Körpertraining Do. 08.01.2026,
18.50 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661070
Aktiv und Vital bis ins Alter Mo. 12.01.2026,
9.15 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661101
Aktiv und Vital bis ins Alter Mo. 12.01.2026,
10.15 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661125
Rückengymnastik Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661128
Zumba im Familienzentrum - Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr
(9 Termine)
Familienzentrum Flehe Mater Dolorosa, In der Hött 12 2602661306
Yoga - Entspannung im Alltag - Hatha Yoga Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661402
Wirbelsäulengymnastik Mo. 12.01.2026,
18.30 Uhr
(10 Termine)
Familienzentrum St. Margareta, Gerricusstraße 14 2602661126
Rückengymnastik Mo. 12.01.2026,
19.00 Uhr
(10 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661129
Zumba im Familienzentrum - Mo. 12.01.2026,
19.00 Uhr
(9 Termine)
Familienzentrum Flehe Mater Dolorosa, In der Hött 12 2602661307
Aktiv und Vital bis ins Alter Di. 13.01.2026,
9.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661107
Aktiv und Vital bis ins Alter Di. 13.01.2026,
10.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661108
Pilates-Training Di. 13.01.2026,
13.30 Uhr
(10 Termine)
Kleine Gelbe Schule Lohausen, Im Grund 78-80 2602661010
Yogilates im Rather Familienzentrum Di. 13.01.2026,
17.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Familientreff Rath, Rather Kreuzweg 43 2602661318
Fit im Alltag Di. 13.01.2026,
18.00 Uhr
(11 Termine)
Kath. Grundschule Ehrenstr., Bongardstraße 9 2602661085
Fit im Alltag Di. 13.01.2026,
18.00 Uhr
(9 Termine)
KGS Fleher Straße - Katholische Grundschule, Fleher Straße 213 2602661086
Fit im Alltag Di. 13.01.2026,
19.00 Uhr
(9 Termine)
KGS Fleher Straße - Katholische Grundschule, Fleher Straße 213 2602661087
Fit im Alltag Di. 13.01.2026,
20.15 Uhr
(10 Termine)
Berufsbildende Schule, Suitbertusstraße 15 2602661098
Kinderyoga Mi. 14.01.2026,
8.30 Uhr
(8 Termine)
Städt. Familienzentrum Stürzelberger Straße, Stürzelberger Straße 33 2602931003
Body Fit - ganzheitliches Körpertraining Mi. 14.01.2026,
9.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90 2602661030
Fit Mix für den Rücken Mi. 14.01.2026,
9.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Sporthalle, Münsterstraße 121 2602661076
Kinderyoga Mi. 14.01.2026,
9.30 Uhr
(8 Termine)
Städt. Familienzentrum Stürzelberger Straße, Stürzelberger Straße 33 2602931004
Fit Mix für den Rücken Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr
(11 Termine)
ASG-Sporthalle, Münsterstraße 121 2602661077
Kinderyoga Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr
(8 Termine)
Städt. Familienzentrum Stürzelberger Straße, Stürzelberger Straße 33 2602931005
Kinderyoga Mi. 14.01.2026,
11.30 Uhr
(8 Termine)
Städt. Familienzentrum Stürzelberger Straße, Stürzelberger Straße 33 2602931008
Eltern-Kind-Kurs: Kreativer Tanz Mi. 14.01.2026,
17.30 Uhr
(10 Termine)
Familienzentrum St. Margareta, Gerricusstraße 14 2602621114
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FAQ - Häufig gestellte Fragen

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In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.

Im Einzelfall ist es nach vorheriger Rücksprache möglich, vor der Buchung eines Kurses eine Probestunde zu besuchen.

Im Einzelfall ist es möglich, den Kurspreis ohne Aufschlag in Raten zu entrichten.

Bei Zahlung im Lastschriftverfahren wird die Kursgebühr frühestens zum ersten Kurstermin eingezogen.

Im Regelfall finden in den Schulferien des Landes NRW und an den gesetzlichen Feiertagen keine Unterrichtsveranstaltungen statt.

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