MamaZeit - dein Rückbildungsworkout
Zeit nur für dich. Bewegung, die wirkt. Kraft, die bleibt.
In diesem energiegeladenen Rückbildungskurs steht deine körperliche und mentale Stärke im Mittelpunkt – ganz ohne Baby, ganz bei dir selbst.
Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Rumpf- und Rückenmuskulatur bringen wir deinen Körper zurück ins Gleichgewicht.
Dieses Workout ist anspruchsvoll und effektiv – für Mamas, die mehr wollen als nur sanftes Stretching.
| Kursnummer | 2702651008 |
| Beginn | Mi., 13.01.2027, um 18:00 Uhr |
| Ende | Mi., 10.02.2027, um 18:45 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
ASG-Familientreff Rath, Rather Kreuzweg 43, 40472 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Barbara Lapus
|
| Entgelt | 30,00 € |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 13.01.2027 • 18:00 - 18:45 Uhr | R43 - U3-Gruppe |
| 2 | Mittwoch • 20.01.2027 • 18:00 - 18:45 Uhr | R43 - U3-Gruppe |
| 3 | Mittwoch • 27.01.2027 • 18:00 - 18:45 Uhr | R43 - U3-Gruppe |
| 4 | Mittwoch • 03.02.2027 • 18:00 - 18:45 Uhr | R43 - U3-Gruppe |
| 5 | Mittwoch • 10.02.2027 • 18:00 - 18:45 Uhr | R43 - U3-Gruppe |
