Aktiv und Vital bis ins Alter
Frauen
Sind auch Sie immer wieder einseitigen Belastungen im Alltag ausgesetzt? Dann steuern Sie mit einem gezielten Herz-Kreislauf-Training in Kombination mit gelenkschonender Gymnastik gegen! Schwerpunkte sind wirbelsäulengerechtes Verhalten und Übungen zur Geschicklichkeit und zum Gleichgewicht. Auch Dehn- und Entspannungsübungen stehen auf dem Programm.
| Kursnummer | 2602661101 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, um 09:15 Uhr |
| Ende | Mo., 23.03.2026, um 10:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90, 40233 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Romy Maksimovic
|
| Entgelt | 75,00 € |
| Bemerkungen | Bitte sportliche Kleidung mitbringen. |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 12.01.2026 • 09:15 - 10:00 Uhr | G-E0.01 |
| 2 | Montag • 19.01.2026 • 09:15 - 10:00 Uhr | G-E0.01 |
| 3 | Montag • 26.01.2026 • 09:15 - 10:00 Uhr | G-E0.01 |
| 4 | Montag • 02.02.2026 • 09:15 - 10:00 Uhr | G-E0.01 |
| 5 | Montag • 09.02.2026 • 09:15 - 10:00 Uhr | G-E0.01 |
FAQ - Häufig gestellte Fragen
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In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.
Im Einzelfall ist es nach vorheriger Rücksprache möglich, vor der Buchung eines Kurses eine Probestunde zu besuchen.
Im Einzelfall ist es möglich, den Kurspreis ohne Aufschlag in Raten zu entrichten.
Bei Zahlung im Lastschriftverfahren wird die Kursgebühr frühestens zum ersten Kurstermin eingezogen.
Im Regelfall finden in den Schulferien des Landes NRW und an den gesetzlichen Feiertagen keine Unterrichtsveranstaltungen statt.
In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.