Beckenbodengymnastik für Mütter und Frauen in jedem Alter
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Mütter in jedem Alter - sowohl präventiv als auch bei bereits bestehenden Beckenbodenbeschwerden. Ein kräftiger und gut funktionierender Beckenboden unterstützt Stabilität, Kontinenz und Wohlbefinden im Alltag. Geleitet wird der Kurs von einer ausgebildeten Physiotherapeutin mit ganzheitlichem Ansatz. Durch gezielte Beckenbodenübungen, Atemtechniken, Körperwahrnehmung und sanfte Ganzkörperübungen wird der Beckenboden gestärkt, entspannt und bewusst in den Alltag integriert.
Die Übungen werden individuell angepasst.
| Kursnummer | 2602662130 |
| Beginn | Mo., 11.05.2026, um 11:15 Uhr |
| Ende | Mo., 13.07.2026, um 12:00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90, 40233 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Romy Maksimovic
|
| Entgelt | 110,00 € |
| Bemerkungen | Bitte sportliche Kleidung mitbringen. |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 20.04.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | G-E0.01 |
| 2 | Montag • 04.05.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | G-E0.01 |
| 3 | Montag • 11.05.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | G-E0.01 |
| 4 | Montag • 18.05.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | G-E0.01 |
| 5 | Montag • 01.06.2026 • 11:15 - 12:00 Uhr | G-E0.01 |
FAQ - Häufig gestellte Fragen
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In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.
Im Einzelfall ist es nach vorheriger Rücksprache möglich, vor der Buchung eines Kurses eine Probestunde zu besuchen.
Im Einzelfall ist es möglich, den Kurspreis ohne Aufschlag in Raten zu entrichten.
Bei Zahlung im Lastschriftverfahren wird die Kursgebühr frühestens zum ersten Kurstermin eingezogen.
Im Regelfall finden in den Schulferien des Landes NRW und an den gesetzlichen Feiertagen keine Unterrichtsveranstaltungen statt.
In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.