Kursdetails

Stressbewältigung

Lernen Sie, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen! In unseren Kursen zur Stressbewältigung vermitteln wir Ihnen praktische Strategien und Techniken, um Belastungen frühzeitig zu erkennen und gezielt abzubauen. Stärken Sie Ihre innere Balance, fördern Sie Ihr Wohlbefinden und entdecken Sie Wege, dauerhaft mehr Ruhe und Stabilität in Ihren Alltag zu bringen.

Kursdetails

Entspannungsworkshop: Klangschalen und Elemente aus dem Yoga

Klangschalen führen uns zur Tiefenentspannung, helfen bei Stressabbau und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Lassen Sie den Alltag heute einmal los und kommen Sie bei der Klangmassage in Einklang mit sich selbst. Genießen und Ausprobieren wechseln sich ab.

Bitte bringen Sie eine Sitzunterlage, eine Decke, ein kleines Kissen für den Kopf und warme Socken mit.

Kurstermine

Übersicht über alle Kurstermine (1) mit Datum und Ort
Nummer Datum Raum / Ort
1 Dienstag  •  13.10.2026  •  15:00 - 16:30 Uhr FZ (städt.) Gustav-Kneist-Weg
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