Kursdetails

Stressbewältigung

Lernen Sie, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen! In unseren Kursen zur Stressbewältigung vermitteln wir Ihnen praktische Strategien und Techniken, um Belastungen frühzeitig zu erkennen und gezielt abzubauen. Stärken Sie Ihre innere Balance, fördern Sie Ihr Wohlbefinden und entdecken Sie Wege, dauerhaft mehr Ruhe und Stabilität in Ihren Alltag zu bringen.

Kursdetails

Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Erwachsene (ab 18 Jahren)

Sind Sie bereit zu lernen, wie Sie sich verteidigen können? Nehmen Sie an einem praktischen Workshop teil, in dem Sie die Grundlagen der Selbstverteidigungstechniken entdecken. Diese Veranstaltung bietet Ihnen eine sichere und komfortable Umgebung, in der Sie üben und Ihre Fähigkeiten verbessern können. Egal, ob Sie Anfänger sind oder Ihr Wissen auffrischen möchten, dieser Workshop ist perfekt für alle, die sich für Selbstverteidigung interessieren. Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, sich selbst zu stärken und Ihr Selbstvertrauen zu stärken!

Kurstermine

Übersicht über alle Kurstermine (2) mit Datum und Ort
Nummer Datum Raum / Ort
1 Samstag  •  17.10.2026  •  10:00 - 14:00 Uhr G-U1.01
2 Samstag  •  24.10.2026  •  10:00 - 14:00 Uhr G-U1.01
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