Kursdetails
Beweglich & stark in jedem Alter – Hatha Yoga neu entdeckt
Den Körper kräftigen und beweglich bleiben in jedem Alter. Dieser Kurs kombiniert Hatha Yoga mit sanften Yin-Elementen für mehr Kraft, Flexibilität und Entspannung. Gezielte Übungen stärken Beine, Rücken, Bauch und Arme, während längere Dehnungen die Faszien lockern. Atem- und einfache Neuroübungen beruhigen das Nervensystem. Für alle geeignet, auch ohne Vorkenntnisse.
| Kursnummer | 2602663401 |
| Beginn | Sa., 12.09.2026, um 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90, 40233 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Christine Krieb
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| Entgelt | 27,00 € |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 12.09.2026 • 10:00 - 12:15 Uhr | G-5.01 |