Kursdetails

Yoga & Meditation

Finden Sie Ihre innere Ruhe mit unseren Entspannungskursen! Ob Meditation, Yoga-Workshops oder regelmäßige Yoga-Kursreihen – hier können Sie Stress abbauen und zu Ihrer Balance zurückfinden. Unsere Kurse bieten Ihnen Raum für Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie, wie Sie ihren Körper und Geist in Einklang bringen und neue Energie schöpfen!

Kursdetails

Hatha Yoga für den Rücken - Entspannung im Alltag

In kleinen Schritten werden Körperhaltungen angestrebt, die zu einer Flexibilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung des Rückens führen können. Reduzierung von Schmerzen und Abbau von muskulären Verspannungen werden darüber hinaus durch Atem- und Entspannungsübungen erreicht.

Kurstermine

Übersicht über alle Kurstermine (13) mit Datum und Ort
Nummer Datum Raum / Ort
1 Montag  •  13.04.2026  •  16:30 - 17:30 Uhr FZ Heilige Familie
2 Montag  •  20.04.2026  •  16:30 - 17:30 Uhr FZ Heilige Familie
3 Montag  •  27.04.2026  •  16:30 - 17:30 Uhr FZ Heilige Familie
4 Montag  •  04.05.2026  •  16:30 - 17:30 Uhr FZ Heilige Familie
5 Montag  •  11.05.2026  •  16:30 - 17:30 Uhr FZ Heilige Familie
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