Kursdetails

Yoga & Meditation

Finden Sie Ihre innere Ruhe mit unseren Entspannungskursen! Ob Meditation, Yoga-Workshops oder regelmäßige Yoga-Kursreihen – hier können Sie Stress abbauen und zu Ihrer Balance zurückfinden. Unsere Kurse bieten Ihnen Raum für Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie, wie Sie ihren Körper und Geist in Einklang bringen und neue Energie schöpfen!

Kursdetails

Hatha Yoga im Familienzentrum

Hatha Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert und innere Ausgeglichenheit gewonnen werden.

Kurstermine

Übersicht über alle Kurstermine (11) mit Datum und Ort
Nummer Datum Raum / Ort
1 Donnerstag  •  16.04.2026  •  19:30 - 21:00 Uhr FZ Flehe Mater Dolorosa
2 Donnerstag  •  23.04.2026  •  19:30 - 21:00 Uhr FZ Flehe Mater Dolorosa
3 Donnerstag  •  30.04.2026  •  19:30 - 21:00 Uhr FZ Flehe Mater Dolorosa
4 Donnerstag  •  07.05.2026  •  19:30 - 21:00 Uhr FZ Flehe Mater Dolorosa
5 Donnerstag  •  21.05.2026  •  19:30 - 21:00 Uhr FZ Flehe Mater Dolorosa
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