Wechseljahre bedeuten nicht nur Beschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafprobleme. Die hormonelle Umstellung beginnt oft schon ab Anfang 40 und kann bis zu 15 Jahre dauern. Mit der richtigen Ernährung lässt sich das Wohlbefinden aktiv verbessern – von Haut, Schlaf und Verdauung bis zur Stimmung. An diesem Abend erfahren Sie, wie Ernährung wirkt, lassen sich von der traditionellen chinesischen Medizin inspirieren und kochen gemeinsam in geselliger Runde vitalstoffreiche Gerichte – mit Genuss, Austausch und Spaß. Starten Sie mit neuen Impulsen in diese besondere Lebensphase.