Schluss mit Dauerfrust im Arbeitsalltag!

Coaching und Stressabbau einmal anders – mit Humor, Perspektivwechsel und kreativen Methoden

Wie lässt sich mit beruflichem Stress konstruktiv umgehen? Wie können belastende Situationen im Arbeitsalltag neu betrachtet und verarbeitet werden? Dieser Bildungsurlaub eröffnet einen ungewöhnlichen, zugleich wirkungsvollen Zugang zu genau diesen Fragen.

Im Mittelpunkt steht der bewusste Blick auf den eigenen Berufsalltag: auf Stress, Überforderung, Kommunikationshürden, Absurditäten und wiederkehrende Belastungsmuster. Unter professioneller Anleitung des TV-Comedy-Autors Oliver Welter (u. a. „TV total“, „Nikola“, „Der Lehrer“) setzen sich die Teilnehmenden kreativ mit den Herausforderungen ihres Arbeitslebens auseinander.

Gerade darin liegt der besondere Ansatz dieses Bildungsurlaubs: Belastende berufliche Erfahrungen werden nicht verdrängt, sondern bewusst reflektiert, neu gerahmt und kreativ bearbeitet. Durch diesen Perspektivwechsel entstehen Distanz, Entlastung und neue Handlungsoptionen. Was zuvor als unerquicklich, festgefahren oder überwältigend erlebt wurde, wird im Seminar analysierbar, greifbarer und oft überraschend veränderbar.

Der Bildungsurlaub stärkt damit zentrale Kompetenzen für den Berufsalltag:

• einen konstruktiven Umgang mit Stress und beruflichen Belastungen
• die Fähigkeit zum Perspektivwechsel in herausfordernden Situationen
• mehr innere Flexibilität und kreative Problemlösung im Arbeitsalltag
• einen reflektierteren Umgang mit Kommunikations- und Konfliktsituationen
• Selbstwirksamkeit und persönliche Ausdrucksfähigkeit
• den Mut, neue Denk- und Handlungsspielräume zu erschließen

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihren Arbeitsalltag nicht nur bewältigen, sondern mit mehr Leichtigkeit, Abstand, Reflexionsfähigkeit und Kreativität gestalten möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Offenheit, Humor und ein wenig Selbstironie sind willkommen.

Als Bildungsurlaub nach dem AWbG anerkannt. Unsere Bildungsurlaube stehen grundsätzlich allen Interessierten offen. Sie können auch dann teilnehmen, wenn Sie keinen Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber beantragen möchten oder können. In diesem Fall buchen Sie das Seminar einfach als reguläre Weiterbildung und nehmen privat daran teil. Falls Sie Fragen zur Anmeldung oder zu den Voraussetzungen haben, beraten wir Sie gerne.