Einführung in verschiedene Meditationsformen

Sie möchten gerne meditieren lernen aber wissen nicht, welche Art der Meditation für Sie geeignet ist? Wir werden verschiedene Formen der Meditation kennenlernen, einüben und uns meditativ austauschen: Meditation im Sitzen und in Bewegung, geführt und in Stille, Körper- und Atemmeditation, Meditation mit Tönen und inneren Bilden, Konzentrations- und Einsichtsmeditation.