Kursdetails
Fit im Alltag
Frauen
Steuern Sie mit einem gezielten Herz-Kreislauf-Training in Kombination mit gelenkschonender Gymnastik einseitigen Belastungen des Alltags entgegen! Wirbelsäulengerechtes Verhalten, Übungen zur Geschicklichkeit und zum Gleichgewicht, Dehn- und Entspannungselemente stehen auf dem abwechslungsreichen Programm. Damit fördern Sie effektiv und nachhaltig Fitness, Beweglichkeit und persönliches Wohlbefinden.
| Kursnummer | 2602661085 |
| Beginn | Di., 13.01.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 24.03.2026, um 19:00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
Kath. Grundschule Ehrenstr., Bongardstraße 9, 40479 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Heike Waschler
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| Entgelt | 110,00 € |
| Bemerkungen | Bitte sportliche Kleidung mitbringen. |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 13.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |
| 2 | Dienstag • 20.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |
| 3 | Dienstag • 27.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |
| 4 | Dienstag • 03.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |
| 5 | Dienstag • 10.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |