Kursdetails
Functional Training - ganzheitliches Körpertraining
Werden Sie fit und immer fitter - stellen Sie sich gezielt den alltäglichen Ansprüchen Ihres Körpers! Mit einer Reihe von effektiven Übungen stärken Sie den Rücken und gewinnen mehr Kraft in Armen und Beinen. Sie fördern unterschiedlichste Muskelgruppen, wirken positiv auf das Herz-Kreislauf-System ein und arbeiten an Ihrer Balance und Koordination. Damit legen Sie die Grundlage für körperweites Wohlbefinden und erhöhte Leistungsfähigkeit. Dieses Training ist für alle Altersgruppen geeignet.
| Anmeldungen möglich (Warteliste, alle freien Plätze belegt) | |
| Kursnummer | 2602661070 |
| Beginn | Do., 08.01.2026, um 18:50 Uhr |
| Ende | Do., 19.03.2026, um 20:20 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90, 40233 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Alexandra Peters
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| Entgelt | 165,00 € |
| Bemerkungen | Bitte sportliche Kleidung mitbringen. |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 08.01.2026 • 18:50 - 20:20 Uhr | G-E0.01 |
| 2 | Donnerstag • 15.01.2026 • 18:50 - 20:20 Uhr | G-E0.01 |
| 3 | Donnerstag • 29.01.2026 • 18:50 - 20:20 Uhr | G-E0.01 |
| 4 | Donnerstag • 05.02.2026 • 18:50 - 20:20 Uhr | G-E0.01 |
| 5 | Donnerstag • 12.02.2026 • 18:50 - 20:20 Uhr | G-E0.01 |