Kursdetails
Pilates-Training
Fortgeschrittene
Fließende Bewegungen, koordiniertes Atmen - das ist das ganzheitliche Körpertraining Pilates! Mit dem gezielten Wechsel von Dehnung und Kräftigung stärken Sie Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur. Sie lösen Verspannungen und Blockaden und wirken Fehlhaltungen entgegen. Belastungen aus dem Familien- und Berufsleben bauen Sie auf wohltuende Weise ab und steigern damit auch noch Ihre eigene Beweglichkeit.
| Wenige freie Plätze verfügbar, Mindestteilnehmerzahl des Kurses ist erreicht. | |
| Kursnummer | 2602662008 |
| Beginn | Fr., 17.04.2026, um 10:45 Uhr |
| Ende | Fr., 10.07.2026, um 11:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90, 40233 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Sandra Hecklinger
|
| Entgelt | 120,00 € |
| Bemerkungen | Bitte sportliche Kleidung mitbringen. |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 17.04.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | G-E0.01 |
| 2 | Freitag • 24.04.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | G-E0.01 |
| 3 | Freitag • 08.05.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | G-E0.01 |
| 4 | Freitag • 15.05.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | G-E0.01 |
| 5 | Freitag • 22.05.2026 • 10:45 - 11:45 Uhr | G-E0.01 |