Kursdetails
Fit im Alltag
Frauen
Steuern Sie mit einem gezielten Herz-Kreislauf-Training in Kombination mit gelenkschonender Gymnastik einseitigen Belastungen des Alltags entgegen! Wirbelsäulengerechtes Verhalten, Übungen zur Geschicklichkeit und zum Gleichgewicht, Dehn- und Entspannungselemente stehen auf dem abwechslungsreichen Programm. Damit fördern Sie effektiv und nachhaltig Fitness, Beweglichkeit und persönliches Wohlbefinden.
| Kursnummer | 2602662085 |
| Beginn | Di., 14.04.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 07.07.2026, um 19:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Kath. Grundschule Ehrenstr., Bongardstraße 9, 40479 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Heike Waschler
Agnes Beulich |
| Entgelt | 120,00 € |
| Bemerkungen | Bitte sportliche Kleidung mitbringen. |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 14.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |
| 2 | Dienstag • 21.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |
| 3 | Dienstag • 28.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |
| 4 | Dienstag • 05.05.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |
| 5 | Dienstag • 12.05.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kath. Grundschule Ehrenstr. |