Kursdetails
Hatha Yoga für den Rücken - Entspannung im Alltag
In kleinen Schritten werden Körperhaltungen angestrebt, die zu einer Flexibilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung des Rückens führen können. Reduzierung von Schmerzen und Abbau von muskulären Verspannungen werden darüber hinaus durch Atem- und Entspannungsübungen erreicht.
| Anmeldungen möglich (Warteliste, alle freien Plätze belegt) | |
| Kursnummer | 2602662301 |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, um 16:30 Uhr |
| Ende | Mo., 13.07.2026, um 17:30 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort |
Familienzentrum Heilige Familie, Carl-Sonnenschein-Straße 61, 40468 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Masoumeh Shokri-Helten
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| Entgelt | 72,00 € |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Raum / Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 13.04.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | FZ Heilige Familie |
| 2 | Montag • 20.04.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | FZ Heilige Familie |
| 3 | Montag • 27.04.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | FZ Heilige Familie |
| 4 | Montag • 04.05.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | FZ Heilige Familie |
| 5 | Montag • 11.05.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | FZ Heilige Familie |