Vom Burnout zur Lebensfreude – Ressourcen stärken

Das fünftägige Bildungsurlaub-Seminar findet in Dijon, Burgund statt – einer Region, die für ihre sanften Weinberge, historischen Städte und ihre besondere Lebensart bekannt ist. Abseits des Arbeitsalltags entsteht hier der Raum, um Stressmuster zu erkennen, wirkungsvoll vorzubeugen und die Freude am Leben neu zu entdecken.

Vormittags stehen fundierte psychologische Inputs und Reflexion im Seminarraum im Vordergrund, nachmittags fördern leichte Naturerlebnisse, achtsame Bewegung und kreative Methoden die Regeneration.

So verbindet das Seminar wirksame Strategien der Burnout-Prävention mit Impulsen für mehr Lebensfreude und Gelassenheit im Beruf.

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an: Berufstätige aller Branchen, die ihre Gesundheit schützen und ihre Leistungsfähigkeit erhalten wollen. Menschen, die Strategien der Burnout-Prävention kennenlernen und gleichzeitig ihre Lebensfreude im Alltag stärken möchten. Fachkräfte, die Impulse für Resilienz und Motivation auch in ihre beruflichen Kontexte (z. B. Teams, Klient:innen, Patient:innen) übertragen möchten.

Als Bildungsurlaub nach AWbG anerkannt.