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Fitness & Entspannung

Entdecken Sie unser vielseitiges Kursangebot für Körper und Geist! Ob Body Fit, Pilates, Tanz oder Wassergymnastik – hier finden Sie das passende Training für Ihre Fitnessziele. Unsere Kurse sind für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet und bieten eine perfekte Mischung aus Spaß und Effektivität. Besonders beliebt: Yoga und gezielte Rückengymnastik für ein gesundes und starkes Körpergefühl. Machen Sie mit und erleben Sie, wie Bewegung Ihr Wohlbefinden steigert!

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Bildungsurlaub: Neue Energien im Beruf durch Yoga

In unserem Alltag sind wir kontinuierlich mit Herausforderungen, Stress und Erfolgsdruck konfrontiert. Fehlt es an Ausgleich, führt dies zu Verlust von Gesundheit und Lebensqualität.

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit mit sehr einfachen und doch äußerst effektiven Techniken und Übungen aus dem weiten Feld des Yoga-Universums den beruflichen Alltag gelassener, freudvoller und effektiver zu erleben.


Einfache Atemtechniken, sanfte Körper- und Entspannungsübungen sowie konzentrative Techniken bilden die Grundlage für ein größeres Bewusstsein und eine erhöhte Selbstwahrnehmung.


Sie lernen hier grundlegende Kenntnisse über die Funktionsweisen und die Zusammenhänge von Körper und Geist sowie kleine, äußerst hilfreiche Tricks, um im Trubel der alltäglichen Anforderungen nicht unterzugehen und den Aufgaben und Herausforderungen des Alltags kraftvoll und ruhig zu begegnen.


Als Bildungsurlaub nach dem AWbG anerkannt.

Der Kurs wird ohne Übernachtung und Verpflegung angeboten.

Kurstermine

Datum Raum / Ort
1 Montag  •  07.09.2026  •  08:30 - 15:30 Uhr Yoga Institut Schloss Lüntenbeck
2 Dienstag  •  08.09.2026  •  08:30 - 15:30 Uhr Yoga Institut Schloss Lüntenbeck
3 Mittwoch  •  09.09.2026  •  08:30 - 15:30 Uhr Yoga Institut Schloss Lüntenbeck
4 Donnerstag  •  10.09.2026  •  08:30 - 15:30 Uhr Yoga Institut Schloss Lüntenbeck
5 Freitag  •  11.09.2026  •  08:30 - 15:30 Uhr Yoga Institut Schloss Lüntenbeck
Download der Kurstermine im .ics-Format

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Titel Beginn Ort Nr.
Bildungsurlaub: Abstand vom Alltag: Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Tiefentspannung Mi. 26.08.2026,
8.00 Uhr
(5 Termine) 		Haus Minte, Mintenbecker Straße 16 2601211023

FAQ - Häufig gestellte Fragen

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In unseren Kursen ist die Buchung einzelner Termine nicht möglich. Die Kurse sind darauf ausgelegt, eine beständige Gruppenatmosphäre zu schaffen, von der alle Teilnehmenden profitieren.

Im Einzelfall ist es nach vorheriger Rücksprache möglich, vor der Buchung eines Kurses eine Probestunde zu besuchen.

Im Einzelfall ist es möglich, den Kurspreis ohne Aufschlag in Raten zu entrichten.

Bei Zahlung im Lastschriftverfahren wird die Kursgebühr frühestens zum ersten Kurstermin eingezogen.

Im Regelfall finden in den Schulferien des Landes NRW und an den gesetzlichen Feiertagen keine Unterrichtsveranstaltungen statt.

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